دراسات أكدت ان مضغ الزبيب مفيد جدا لصحة الاسنان واللثة
أكدت دراسة أن المواد الكيميائية الموجودة في الزبيب اذا ماتم مضغه تحارب تسوس الاسنان
بتثبيطها نمو بعض أنواع البكتيريا التي تعيش في الفم
وايضا تمنع هذه البكتيريا من الالتصاق داخل الاسنان
وقد نصحت الدراسة يالمحافظة على الاسنان دائما بتفريشها جيدا واستعمال الخيط السني وزيارة
طبيب الاسنان بانتظام واضافة الزبيب لوجبات السناك ومضغه جيدا لمنع تراكم البكتيريا
يعتبر الزبيب وجبة صحية للقلب حيث انه يحتوي على الفلافونويد وهي مواد مضادة للتأكسد والتي
تقلل خطر الاصابة بالسرطانات و بعض أمراض فقدان الذاكرة والامراض العقلية
ويعالج الزبيب الامساك وحموضة الدم وهو وجبة صحية لزيادة الوزن ولعلاج فقر الدم والحمى
والضعف الجنسي ويستخدم لعلاج أمراض العيون ولصحة العظام
الدراسات الجديدة أكدت فائدته في منع تسوس الاسنان ومحاربة البكتيريا الفموية ومنع حدوث
الكثير من الامراض الفموية السنية